6 - NÄDALANE MÄNGULINE VÄLJAKUTSE"MINU TOIDULAUD"

Kogu punkte, langeta kehakaalu ja võida uhiuus kleit Tallinn Dollsilt. Sinu uus vorm vajab tähistamist!12.09 - 23.10.2022

Kas Sa sööd eesmärgipäraselt või pistad suhu kõike, mis ette juhtub? Sinu keha ei ole prügikast, kuhu võib visata suvaliselt kõike. Tule, me õpetame Sulle, kuidas oma toidulauda teadlikult katta. Sina oled oma pere süda ja Sinust saab kõik alguse.

Koos on alati lihtsam millegagi (taas) alustada. Kutsun Sind mängulisele fitness väljakutsele, kus punktide kogumissüsteem inspireerib Sind tagasi heasse rütmi.

MIDA SA 6 NÄDALA JOOKSUL SAAVUTAD?

UUS - Jooga treeningud

UUS - Hiit treeningud

UUS - LIVE TREENINGUD STROOMI PARGIS

Kaalulangetamis programm, tantsulised treeningud, hantlitega treeningud

16 No bullshit toitumisloengut - tee endale asi päriselt selgeks ja lõpeta dieeditamine

1x nädalas praktiline ülesanne, et kinnitada oma teadmisi

Personaalne treeningpäevik. Kõik Sinu pildid ja mõõdud ühes kohas

Privaatne Facebooki grupp, et naised saaksid üksteise nippe igapäevaelus rakendada

SA SAAD HAKKAMA

LIITU VÄLJAKUTSEGA

KUIDAS KÄIB PUNKTIDE KOGUMINE?

1. Iga kalendrisse märgitud trenni eest teenid 1 punkti (Max 5 punkti nädalas)

2. Igal kolmapäeval praktiline ülesanne, et kinnitada omandatud teadmisi (2-10 punkti nädalas)

3. Jäädvusta enda teekonda videoblogi või piltide näol. Sinu lugu - Sinu teekond (2-10 punkti)

Väljakutse jooksul kõige rohkem punkte kogunud naine võidab oma uue vormi tähistamiseks Tallinn Dolls-ilt särava kleidi. Sobiva kleidi tuleb aitab Avely Sul valida, sest koos on vahvam!

Uus vorm = uus kleit

NAINE.FIT KAJASTATUD

Anne ja Stiil logo
Stebby logo
Omar & Klaus logo
Rademar logo
Elisa elustiil logo
Err logo

Väljakutse on alanud!

PINGUTAME KOOS ÜHISE EESMÄRGI NIMEL

NAINE.FIT-I TREENERID

  • Avely Marjapuu-pilt

    Avely Marjapuu

    Naine.fit asutaja

    Aasta personaaltreener 2021

    Kaalulangetus & Keha trimmi

  • Karina Alt-pilt

    Karina Alt

    Nike Treener

    Myfitnessi Rising Star 2020

    Tantsulised Treeningud

  • Krete Junson-pilt

    Krete Junson

    Toitumisnõustaja

    Tartu Ülikooli Akadeemilise spordiklubi tervisespordi juht

    Magister - sporditoitumine

  • Gina Bergmann-pilt

    Gina Bergmann

    Joogatreener

    Medõde

Sinu tervis = Sinu suurim varandus

SINU KEHA ON SINU TEMPEL

Treeningud 💪 + Toitumine 🥗

Ligipääs kõikidele treeningutele, treeningprogrammile, retseptinurgale ja toitumisõpetusele

26 /kuus

Pakett sisaldab

  • Proovi 7 päeva tasuta
  • Ligipääs 70+ erinevale treeningule
  • Treeningprogrammid
  • Personaalne treeningpäevik - lisa oma pildid ja mõõdud
  • Personaalne treeningkalender - lisa kalendrisse linnuke pärast igat trenni
  • Privaatne facebook-i kommuun
  • Treeneri tugi
  • 100+ tervislikku retsepti
  • 16 õpetlikku toitumisalast loengut
  • Praktilised harjutused toitumisest
  • Visuaalsed toitumisalased graafikud
KOOS EESMÄRGINI

Personaaltreener

Trennidate Avelyga, 2-4x nädalas 45 min. Trenni teeme zoom-i vahendusel või Tallinna Kadaka staadionil. Hinna sees ka treeningud + toitumine pakett.

280 /kuus

Pakett sisaldab

  • Proovitreening 35 EUR
  • 2 trenni nädalas = 280 EUR/kuu
  • 3 trenni nädalas = 420 EUR/kuu
  • 4 trenni nädalas = 560 EUR/kuu
Oleme Stebby (Sport-id) partnerid. Kui ostsid treeningpileti Stebbyst, siis kirjuta mulle avely@naine.fit

SUL ON KÜSIMUSI?