Naine.fit edulood

  • Ketter

    -10 kg

    Ketter on suureks eeskujuks. Ta müüs enda auto maha, et rohkem liikuda. Andis eelmisele töökohale lahkumisavalduse, et saaks iseennast jälle prioriteediks seada. Leidis rohkem aega lemmiktegevustele nagu trenn, loodus ja raamatud. Kõik on valikute küsimus! Alati saab, kui vaid ISE tahta.

  • Margit

    -14 kg

    Ma ei saa aru, kuidas ma nende lisakilodega üldse elada suutsin. 🤦‍♀️ Ise ka vaatan ja imestan, olin ikka pontsa. Aga praegu tunnen end selles kehas mega mega hästi! Aitäh Avely, trenn on saanud minu igapäevaseks harjumuseks

  • A.

    -12 kg

    Oluline on jälgida progressi, kui koledat pilti ei tee, siis on raske märgata ka muutusi. Kleit, mida kandsin ülikooli lõpetamisel mahub jälle perfektselt selga. Olen seda kleiti hoidnud endale motivatsiooni kleidiks. Vahepeal olen saanud lapsed, võtnud kaalust juurde ja vahepeal veidi ka kaalust alla saanud, kuid nüüd olen saavutatu üle uhke. Suured tänud ka Avelyle motiveerimise eest!

  • S.

    -5 kg

    Olen nii rahul, et liitusin toitumisväljakutsega ja minu väljakutse sellega kindlasti ei lõppe. Teine 4kg võiks ka veel jõuludeks lahkuda. Suurim võit minu jaoks om magusaisust lahti saamine, kuna see on olnud ka minu suurim nõrkus ja takistus hea enesetunde saavutamisel. Aitäh, Avely

  • Kristi

    Eesmärk: trimmis keha

    Ausalt palju lihtsam on tervislikult toituda, kui seda teha korrapäraselt ja etteplaneeritult, mitte Statoili rännukas hommikuks, šokolaaditahvel lõunaks ja seapraad õhtus 🤦‍♀️. Lisaks tegin 1 x päevas 10- 15 minutit etteantud harjutusi valitud piirkonnale. Ja kellele ei meeldiks vormis kõht kuumas Dubais, eks?! Kui mina suudan kolme lapse, töö, kodu, sõprade, hobide kõrvalt, suudad Sina ka!

  • M.

    -6 kg

    Olen suur koduste treeningute fänn ning oma tulemusega väga rahul. Tunnen end palju enesekindlamalt ja naiselikumalt.

  • Avely

    -12 kg

    Kõigile Teile, kes arvavad, et ma olen alati olnud supervormis. EI OLE! Ka mina olen enda keha käest lasknud ning halvale teele läinud. Sõin pidevalt üle oma päevase kaloraaži ning sõitsin igalepoole autoga. Minu enesekindlus oli ümmargune null ning iga kook leidis tee minu suhu. Ma sain aru, et AINULT MINA ISE saan enda olukorda muuta ning ma prioritiseerisin tervislikku toitumist ja trenni.