Treeningud & toitumine Sinu taskus

Sinu murekohaks on disipliin ja järjepidevus? Luba ma näitan Sulle, milleks Sa võimeline oled läbi väikese toetuse ja grupivaimu. Mina usun Sinusse!Proovi 7 päeva tasuta

26€ Kuu / 0.80€ Päev

Mänguline fitness naistele

Õpetame kiire elutempoga naisi läbi visuaalsete piltide, toitumiskoolituse ja treeningplaaniga elustiili muutusele. Aitame naistel jälgida oma edusamme läbi personaalse treeningpäeviku ja mänguliste väljakutsetega, et tervena elatud eluaastaid oleks rohkem.

Sinu teekonda toetavad treeningud

holabaloo
Jooga
holabaloo
Hantlid
holabaloo
HIIT
holabaloo
Kaalulangetus
holabaloo
Toitumine
holabaloo
Tantsuline
holabaloo
Edasijõudnud
toitumine

Õpi valmistama

Midagi maitsvat & tervislikku

Ära söö suvaliselt. Õpi lugema pakendilt toiduainete koostisosi ning saa tervislikust toitumisest päriselt aru. Purustame müüdid ja teeme asja lihtsalt selgeks.

  • 10 - 15 minutilised toitumisloengud LIHTSAS EESTI KEELES
  • Mõtlema panevad küsimused
  • Visuaalsed infograafikud
  • 100+ Näidisretsepti
  • Toitude võrdlused
toitumine

Treeningud

Mis panevad Sind naeratama

Kõigest 30 minutit päevas iseenda jaoks, et oleksid paremas tujus, energilisem ja elujõuline.

  • 3 - 4 x nädalas 30 min
  • Sinu keharaskusega
  • 200+ treeningut
  • Live treeningud
  • Personaalne treeningkalender

Naised teekonnal

Meie tublid naised kes on eeskujuks kõigile
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
holabaloo
first

Koos sõbrannaga teekonnale

Kord kvartalis korraldame kõigile Naine.fit liikmetele mängulise fitness-väljakutse, mille käigus saab iganädalaselt koos sõbrannaga punkte koguda ja endale uued trenniriided võita. Liitu juba TÄNA, et olla sammu võrra eespool ning ole valmis võitma järgmine väljakutse.

0.80€ Päev / 26€ Kuu

*kuni teenuse tühistamiseni

Sinu Treenerid

Sa pole sellel teekonnal üksi, meie oleme siin, et sind aidata, inspireerida ja õpetada. Meie treenerid on oma ala parimad ning on aidanud sadadel naistel oma elu muuta.
Avely Marjapuu
Avely MarjapuuNaine.fit asutajaAasta personaaltreener 2021KaalulangetusInstagram
Karina Alt
Karina AltNike TreenerMyfitnessi Rising Star 2020Tantsulised TreeningudInstagram
Krete Junson
Krete JunsonToitumisnõustajaMagister - sporditoitumineTartu ÜlikoolInstagram
Gina Bergmann
Gina BergmannJoogatreenerMedõdeCasallInstagram
second

Personaalne tugi

Sinu personaalset treeningkalendrit, kuhu saab kirja panna linnukese, kui trenn on tehtud jälgivad naine.fit treenerid. Kui juhtub, et pikalt on trenn tegemata, siis aitame Sind taas reele, motiveeriva sõnumiga :)

Proovi juba täna

Hakka @Naine.fit jälgijaks instagramis

oliiviõli
Jooga
Milka
Võrdlus
Toitumine
Merlin
Pannkook
Anne ja Stiil logo
Stebby logo
Rademar logo
Elisa elustiil logo
Err logo
Oruvilla