Alustuseks teeme kogu keha mõnusalt soojaks ja siis treenime kolmes osas kõhtu, selga ja tuharat. Tuhara treenimiseks kasutame täna booty band-i, kuid kui Sul seda veel ei ole, siis saad treeningut teha ka ilma, keharaskusega. "Rasvapõletus challengi" 2 päev, let's goooo.

You may not be there yet, but you are closer than you were yesterday

Sinu,

BF♡