Kõrge intensiivsusega intervaltreening! Treening vaheldub väga intensiivsete ja lihtsamate harjutustega, et hoida pulss kõrgel ning põletada kaloreid. Teeme ka kaks puhkepausi ning tunni lõpuss võtame paar minutit, et üheskoos venitada ja normaalne hingamine taastada. Treening sobib suurepäraselt, kui soovid põletada mõned lisa(kilod/kalorid) ning ei karda higistada.😉

Strive for progress not for perfection

Sinu,

BF♡