Tänases treeningus keskendume käte & selja treenimisele. Alustame väikese soojendusega ning treeningu keskel teeme ka väikese pausi. Treening annab mõnusalt koormust ning järgmisel päeval võid tunda väikest lihasvalu nagu mina 💁‍.

If it doesn't challenge You, it won't change You

Sinu,

BF♡