Tuhar & Kõht

Kodu
Kalender
Toitumine
Kalkulaator
Retseptid
Treeningud
Stuudio
Programmid
Muu
Meedias

KEHARASKUSEGA 6 NÄDALANE TREENINGPROGRAMM

Kogu keha treening

Alakeha treening

Ülakeha treening

Prink tuhar

Pulss üles

Tugevad käed

Alakeha treening

Hakkame higistama

Ülakeha treening

Cardio

Tuhar

Kõhulihas

Kõht & Tuhar

Tasakaal

Tantsuline

Tuhar & Kõht

Tuhar & Kõht

Tuhar & Kõht